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        裝修的旺季來了，而裝修又是讓人頭痛的事情，裝修后如何更好的預防那些對身體不健康的因素呢?只要有裝修，就會有裝修污染。室內裝修五大隱形殺手”：甲醛、苯、氨、氡、總體揮發性有機污染物。甲醛、氨等巨毒化學揮發物廣泛存在于各種裝修板材、家具、布藝中，還存在于各種涂料、油漆及有機溶劑中。裝修污染來源廣，防不勝防，散發持久。

　　如何在膳食搭配上更好的緩解室內裝修污染帶來的身體不適應呢?例如大部分人在剛住進新裝修好的房子里邊的時候都能感覺到口干舌燥、眼睛發脹，身體抵抗力下降。除了必需的開窗通風，放些花草清除污染外，我們可以適當吃以下這些食物來增強免疫力，緩解我們的這些不適癥狀：

　　1.菌類食物

　　香菇、花菇、蘑菇、黑木耳有清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞增殖的作用，經常食用，可有效地清除體內污物。

　　2.豆類湯料

　　其中尤以綠豆湯為好，它性寒味甘，善解諸毒，促進體內各種毒素的排泄。

　　3.藻類食物

　　如海帶、紫菜等，特別是海帶對放射性物質有著親和力;海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的蓄積。

　　4.鮮果汁、蔬菜汁

　　鮮果汁、蔬菜汁進入體內消化系統后，會使血液呈堿性，使積存在細菌中的毒素溶解于其中并由排泄系統排出體外。

　　5.動物血

　　如雞、鴨、鵝血，尤以豬血為好。由于血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中各種消化酶水解后，能產生一種解毒滑腸物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，使其成為不易為人體所吸收的廢物而排出體外。

　　6.多喝水

　　這種排毒方式也是最經濟的一種做法。當然也建議喝一些菌藻類食物燉的清湯，排毒抗癌效果好。