上班族注意的辦公室養生5大妙招
必備保濕噴霧
很多MM會覺得自己的肌膚非常的干燥，保濕噴霧那就是辦公室的必備了。噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚干燥時候發揮功效，只要我們往臉上輕輕一噴， 除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。好 的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝效果。尤其是在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。
"活氧吧”緩解疲勞
經過研究發現，當室內溫度處于18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自 然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
三餐要正常
職業白領的一日三餐中，很多人最容易忽略質量的是早餐和午餐，由于現在的年輕人夜生活比較多也比較經常，當然也包括加班，經常不得不很晚才能睡覺， 可是第二天一早就得起床，為了多睡一小 會，往往只能擠占吃早飯的時間了，所以沒時間吃早飯是普遍的問題，可是早飯卻是人一天營養的基礎，所以建議早飯為了省事，可以準備一個西紅柿和一個雞蛋， 西紅柿生吃，雞蛋熟吃，時間也不要 多少，在開水里煮雞蛋的時候你可以洗臉和刷牙，西紅柿提前準備好，拿開水一燙就可以吃了。午餐，很多白領在辦公室吃盒飯，還有人喜歡吃洋快餐，但一定要記 得自己學會補充那些只能填飽胃的食 物所缺乏的營養，盡量吃點水果，假如可以選擇菜品的話，盡量多吃點蔬菜，少吃點主食。晚餐盡量從容點吃，別吃過多。
喝水要講究
我們喝水的時候最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧 水災”，也就是所謂的水腫。
帶上保溫杯
我們可以帶一個高質量的保溫杯上班，里面盛上養生專家推薦的冬季祛燥好飲--雙銀百合湯。需要的是銀耳一片、銀杏5~8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜 適量同時放入保溫杯內，用70度以上的水(就是 我們辦公室飲水機里熱水的溫度)悶泡1小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂 等。
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入待攤費用科目 一、支付時并取得票據時： 借：待攤費用 貸：現金 二、每月按不低于房租合同的期限攤銷。 借：管理費用、經營費用、銷售費用 貸：待攤費用1
辦公樓裝修損害上班族健康 怎樣
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一般是不允許的，但是你們可以與他們的領導談，爭得他們的允許
不是孕婦在剛裝修好的辦公室上班可以嗎
注意通風，我們公司都是這么過來的， 剛裝修好就搬過來了。
剛裝修好的辦公室上班是不是好難受的
那要看您選擇的裝修公司是不是正規公司，選用的材料是否是環保的，上班時保持通風，放點綠植在辦公室，盡量減少加班。